空を飛んでる夢を見た!ダイエットについて!

ダイエットや筋トレについて書けたらと思います!

知らなかった!2つの運動組み合わせで効果UP⤴️⤴️

皆さんこんにちは( ´ー`) 自分の行動に後悔中のニノです(´・∀・`) 最近、暑くなりましたね 雨も降ってジメジメだし、やる気もないし、、、それは駄目だろ❗Σ( ̄ロ ̄lll) まぁそんなことはおいといて今日は! 女性にオススメ!筋トレをしてダイエット! 「ダイ…

NG !ダメよダメよそのダイエット身体に悪いわよ!

こんにちは( ´ー`)最近引きこもり気味のニノです(´・∀・`) 今回はダイエット中にするNGな行動について書きたいと思いますm(._.)m 体重を落としたい!ダイエットと言えばまずこれ‼️ やっぱりダイエットと言えば体重を落としたいと思いますよね( ´ー`) でも、ダ…

ダイエット体験談 後悔

こんにちは! ただいまダラダラ過ごし中のです(´・∀・`) 今回は己のダイエット失敗を書きたいと思いますm(._.)m ダイエット成功~失敗 僕は小、中、高とダイエットに何度も成功しました!、、、が維持できずに何度もリバウンドをしてこの度にまたダイエット(T…

ダイエット!嘘のようで本当の話

こんにちは( ´ー`)小・中・高と肥満に悩み23歳になりました(;´∀`)ニノです!突然ですが、皆さんはダイエットをしたことがありますか?また、それはいつ頃からですか?今回は僕の過去話をしたいと思います(´・∀・`)簡単自己紹介 性別(男) 年齢(23) 身長(162㎝…